水虫を完治させるにはクエン酸がいいって本当ですか?

■クエン酸のはたらき

水虫のことを調べていると、クエン酸というキーワードがよく出てきます。
クエン酸のはたらきが水虫にどう影響するのか調べました。

 

クエン酸は、もともと体の中にあるものです。

 

ストレスや疲れでクエン酸を循環させる回路のはたらきが鈍ってくると、
ピルピン酸という成分を効率よくエネルギーに変えられなくなります。

 

この結果、体の中にピルピン酸が残ってしまって乳酸になります。
乳酸が溜まると、筋肉疲労を引き起こしてしまいます。

 

クエン酸を摂取することで乳酸やいらない脂肪を燃やしてエネルギーに
するので、疲労回復の効果が得られます。

 

また、クエン酸は体をアルカリ性の状態にします。

 

血液はph7.3~7.4くらいの弱アルカリ性の状態がいちばんいいと言われています。
血液の流れが良くなって、血管の細胞の状態もよくなるのです。

 

血管が健康になれば、臓器も健康になるので、水虫だけではなくさまざまな体の
トラブルに効果的です。

 

体が酸性の状態だと、血液がドロドロになり、血行が悪くなって、栄養や酸素が
足りなくなります。

 

女性の場合は、便秘、骨粗しょう症、高血圧などの成人病になりやすくなります。
クエン酸を摂取して全身を健康にすれば、水虫もなおりやすくなりますよ。

 

■クエン酸を摂取する方法

体にいいクエン酸を摂取するには、どんな方法があるのでしょうか?
効率よく取れる方法を調べました。

 

クエン酸は血行を良くしたり内臓の機能を高めます。
また、疲れにくくするのでストレスにも強くなります。

 

水虫は、血行不良、内臓機能低下などで皮膚の免疫力が落ちて白癬菌に負けて
しまったときになります。

 

体がこの状態のまま、水虫薬で治療しても完治したあときにまた白癬菌に
まけて、水虫になってしまう可能性があります。

 

そこでクエン酸を効率よく摂取して、水虫が治りやすい体質に変えましょう!
クエン酸を含んでいる食べ物は、以下のようなものがあります。

 

・レモン
・グレープフルーツ
・いちご
・パイナップル
・キウイ
・梅干し
・お酢
・ローズヒップ
・ハイビスカス

 

これらの食材を食事に取り入れれば、クエン酸は増やせます。
栄養素を効率よく取り入れるためには、食材を細かくするといいです。

 

レモン、イチゴ、パイナップル、キウイをジューサーですりつぶしてフルーツ
ジュースにしましょう。

 

ローズヒップやハイビスカスはハーブティーを飲むと、効果を得られます。
ハーブティーには、体を温める効果とリラックス効果があります。

 

水虫のストレスを解消して、血行促進させるので1日1杯、ハーブティーを
飲む習慣をつくってください。

 

また、アセロラにもクエン酸が多く含まれています。
アセロラジュースを飲むといいですよ!

 

■クエン酸のサプリはやめよう

クエン酸を効率よく摂取する方法に、クエン酸サプリがあります。
しかし、サプリではメリットが少ないです。

 

食べ物からとるクエン酸はクエン酸のほかにミネラル、ビタミンなどの栄養素を
とることができます。

 

しかし、クエン酸のサプリではクエン酸しかとることができません。
また、毎月クエン酸のサプリを買い続けるのは、経済的に負担になります。

 

食べ物から自然な形でとるクエン酸とサプリから人工的な形でとるクエン酸には、
はたらきの違いはありませんが、それ以外の栄養素が一緒にとれません。

 

経済的、栄養的にみて、クエン酸は食べ物からとった方がメリットが大きいですよ。

 

■クエン酸は肝臓にも効果的

クエン酸は、水虫に関係している肝臓にも効果があります。
クエン酸に含まれている亜鉛やミネラルが肝臓の働きをよくするからです。

 

肝臓は老廃物を分解して、デトックスするための臓器。
肝臓が疲れたり、機能がおちてしまうと体に老廃物が溜まります。

 

その結果、足指などの体の末端の機能が落ちて、水虫になったり、しもやけに
なったり、足が疲れやすくなったりするのです。

 

クエン酸をとることで肝臓の機能を高めて、老廃物を取り除きます。
水虫以外にも、便秘やむくみなどに効果的です。

 

水虫の治療には白癬菌を殺菌する水虫薬が必要です。
しかし、薬だけでは完治するまでに時間がかかります。

 

クエン酸のような水虫に効果的な栄養素を積極的に取って早く完治させましょう!

 

私は水虫の治療を本格的に始めてから、レモンをなんにでもかけて食べています。
最近は疲れにくくなったし、むくまなくなったので生活しやすくなりましたよ。

 

クエン酸をとると、水虫改善以外にもうれしい効果がたくさんあります。
疲れたときには、クエン酸のアメも効果がありますよ。

 

ぜひ、積極的にクエン酸をとってください。

靴下を水虫対策用にかえれば水虫は完治しますか?

■水虫対策の靴下

水虫を完治したい場合は、靴下を替えてみると効果的です。
多くの靴下専門店では、水虫対策の靴下を取り揃えています。

 

私もかなり長い間、水虫なので、靴下には気を使っています。

 

シルクのものやメッシュ加工のものなど通気性のいいものを選んでいましたが、
最近では、5本指ソックスを愛用しています。

 

5本指ソックスにして数日後に、指の間のジュクジュクがかなり良くなりました。

 

足は日中、多くの汗をかいていて、ふつうの靴下では吸い取れません。

 

これが水虫の原因になるのですが、5本指ソックスは指の間の汗を吸いとって
くれるのです!

 

指の間の湿気が激変するので、ジュクジュクが治りやすくなります。

 

私が使っているのは、コットン100%の5本指ソックスですが、調べてみると、
こんな商品がありました。

 

○発熱素材のツボ押し5本指ソックス

 

・アクリル、レーヨンなどの化学繊維でできてる
・足裏にツボ押しの加工がされている
・足の血行が悪くならないので、肌のターンオーバーが活性化する
・発熱素材だから冷えにくく、血行促進効果がある
・かわいいデザインなので若い女性向き

 

〇絹のツボ押し5本指ショートソックス

 

・レーヨン45%、絹44%と化学繊維と絹が半々でできている
・足裏全体にツボ押しがついているので、血行促進効果がある
・落ち着いた色合いなので30代以上でも履ける

 

このように5本指ソックスには、様々な種類があります。
ツボ押しがついているものだと、血行が良くなって冷え性になりにくいです。

 

冷え性は水虫によくありません。

 

足が冷えることで皮膚の免疫機能が低下して、水虫の原因である白癬菌を撃退
できなくなってしまうからです。

 

■水虫を完治するのによくない靴下

水虫を完治させるためには、毎日履く靴下は大切。
水虫治療によくない靴下は捨ててください。

 

水虫治療に良くない靴下は、こんな特徴があります。

 

・化学繊維だけでできている
・通気性が悪い
・素材が硬い
・足の形に合ってないデザイン
・縫い目が多く足の刺激感がある
・生地が分厚い
・生地が薄すぎる

 

このように、水虫には足の形に合っていて、肌に優しい素材でできている靴下が
適しています。

 

また、デザイン重視で縫い目がたくさんあったり、凸凹している生地のものは、
履いていて違和感があります。

 

この違和感が1日中続くのは、意外とストレスになるのです。
足は体を支えている重要な部分なので、多くの神経が通っています。

 

地面の傾きや硬さ、安定性などの情報をキャッチして脳にどれくらい踏ん張れば
いいのかを判断させるためです。

 

おしゃれな人は仕事でスーツを着ているときでも靴下だけは派手にしますが、
素材や形、生地の厚さが足にやさしいものを選びましょう。

 

■水虫完治に5本指ソックスが効果的な理由

水虫を完治するには、5本指ソックスが効果的です。
その理由は、指から指への感染を防げるからです。

 

白癬菌は人の足の皮膚について角質層を食べながら繁殖していきます。

 

足の指は指と指の隙間が狭いので指同士の皮膚がつっつき、感染しやすい
状態になっています。

 

5本指ソックスで指と指がくっつくのを防ぐことで、白癬菌の繁殖を抑える
ことができるのです。

 

ただ、これだけでは水虫改善に効果がないという意見もあります。
5本指ソックスの水虫に対する効果は、科学的に証明されていないからです。

 

5本指ソックスにあまり期待しすぎないで、治療はあくまでも水虫薬で行い
ましょう!

 

■5本指ソックスが水虫を悪化させることはある?

5本指ソックスで水虫が悪化してしまうことはありのでしょうか?
指1本づつが布に包まれていると、通気性が悪くなりそうですよね。

 

この考えは正解で、5本指ソックスで通気性が悪くなってかえって水虫が
悪化した人は少なくありません。

 

指と指の間にできる趾間型水虫の場合は、5本指ソックスが効果的ですが、
それ以外の水虫の場合は薄手の生地の靴下を履きましょう。

 

メッシュ加工がされていると通気性がいいので、水虫改善に役立ちますよ。

 

また、足裏の角質が分厚く硬くなってしまう角質型水虫の場合は、足裏に負担が
かかっているので、やわらかくある程度厚みのある靴下を履きましょう。

 

そして、靴下は足が塗れた時のことを考えて、常に替えを持ち歩いてください。

 

水虫の症状に合わせて履く靴下を変えれば、水虫を早く完治することができます。
しかし、一番大切なのは水虫薬です。

 

自分に合っている水虫薬を使って、早く完治させましょう。

 

最近の市販薬は優秀で副作用が少なく、効果が大きいです。
市販薬でも十分、水虫の治療をすることができます。

臭い水虫は完治するまで臭いを我慢しないといけない?改善策は?

■水虫の足が臭い理由

水虫になると足の臭いがきつくなり、周囲に迷惑をかけてしまうことがあります。
これは、水虫によって足の皮膚が不健康になっているからです。

 

水虫の原因である白癬菌が角質をボロボロにして雑菌が繁殖しやすい環境に
なると、足の皮膚に雑菌が増えてしまいます。

 

雑菌が増えると、足にかく汗を分解するときに発生する臭いが強くなります。
これが水虫の臭いの正体です。

 

水虫の臭いを完治するまでに減らすには、足を清潔に保つ必要があります。

 

ただ、足を生活に保つために殺菌効果の強いせっけんを使うのはよくありません。
皮膚の表面にいる善玉菌も殺菌してしまうので、余計雑菌が繁殖しやすくなるからです。

 

水虫の臭いを防ぎたいなら、例えばこんな商品がいいでしょう。

 

○シャボン玉石けん

 

・石けん成分しか使われていないので安心
・無添加石けんのパイオニア的存在

 

無添加とうたっている石鹸でも、実際には添加物が入っている商品は少なくありません。
無添加石けんの実績が長い会社の商品を使った方が、水虫の臭いを効果的に減らせます。

 

■水虫の臭いを抑える方法

水虫の臭いを抑えるには、皮膚に負担をかけない方法を選ぶことが大切。
ここからは、手軽な水虫の臭いを抑える方法を紹介します。

 

水虫の臭いは汗を分解するときに発生するので、汗を雑菌が分解する前に吸い取って
しまえばいいのです。

 

汗を素早く吸い取るためには、5本指ソックスを履くといいでしょう。
足の指と指の間の汗をしっかり吸い取るので、臭いが抑えられます。

 

また、中敷きを抗菌加工してあるものにすると、臭いが強くなりません。
他には臭いを吸い取る加工がしてある中敷きを選びましょう。

 

例えば「コロンブス 新活性炭インソール男性用」という商品なら、中敷きに
使われている炭が臭いを吸い取ってくれます。

 

炭には消臭効果のほかに除菌効果もあります。

 

還元力に優れている炭素の塊である炭は、雑菌が苦手とする傾向があります。
雑菌だけではなく、ダニも寄り付かないので足の健康にいいですよ!

 

■角質を削って白癬菌と臭いを減らそう

足の角質を削ることで、白癬菌と臭い、両方を減らすことができます。
一石二鳥なので、ぜひ試してみてください。

 

足の古い角質は、雑菌が繁殖しやすいので、角質が溜まっていればいるほど臭いが
強くなってしまいます。

 

これでは、無添加の石鹸で洗っていても効果が出にくいです。
そこで定期的に角質を削りましょう。

 

やすりで優しく削ったり、スクラブ入りの石鹸で洗ったりすれば、古い角質は簡単に
取り除くことができます。

 

私は男ですが、定期的に足を女性用のスクラブ入り石けんで洗っています。
毎日すると肌に負担がかかりそうですが、定期的にやるとすっきりして気分もよくなります。

 

水虫の臭いを改善するには、ただ清潔にして汗を拭き取るだけではなく、こうしたケアも
必要です。

 

このようなケアをしたうえで自分に合っている水虫薬で治療しましょう!

 

■靴のローテーションをして臭いを予防しよう

水虫の人は靴の状態が大切。
湿気が溜まっている靴では水虫も臭いも治りません。

 

水虫の臭いを抑えるために、正しいローテーションで靴を履きましょう。
靴は1日履いたら2日間、休ませてください。

 

その休ませる期間は、乾燥剤を靴の中に入れて湿気をとりましょう。
理想としては3足をローテーションで履くことです。

 

また、靴を休ませている間はブーツなどの場合、チャックをあけっぱなしにして
おきましょう。

 

この方が湿気が逃げやすいので、靴の中を乾燥させやすいです。
また、靴の収納の仕方も通気性を最優先にしましょう。

 

下駄箱の中に靴箱を入れて、その中に靴をしまう収納方法だと、湿気がまったく逃げ
ません!

 

等間隔に隙間をあけて収納し、靴箱などにはいれないでください。
また、よくはく靴は出しっぱなしにしておきましょう。

 

そして、女性の場合はハイヒールだと足が前のめりになってしまうので、湿気を逃がす
隙間ができません。

 

これでは指と指の間にできる趾間型水虫になりやすいので、ハイヒールはあまり履かないように
してください。

 

ヒールのある靴を履かなければならないときは、3㎝ヒールなどの足に負担のかからないものを
選びましょう。

 

仕事でハイヒールが必須になっていても規定がない限り、10cmヒールなどは履かないように
してください。

 

また、男性も締め付けの強い靴は避けて、足の指を靴の中で動かせる余裕のある靴を選び
ましょう。

 

水虫の臭いはちょっとした工夫で抑えることができます。
こうした工夫は水虫改善にも効果的なので、ぜひ試してみてください!

水虫が完治するまでの期間はどれくらいですか?

■水虫が完治するまでの期間

水虫が完治するまでの期間は、半年~1年くらい。
かなり長い期間をかけて治療する必要があります。

 

こんなに期間がかかる理由は、白癬菌の繁殖力の強さにあります。
白癬菌は繁殖力が強いので、繁殖するスピードがかなり速いです。

 

そのため、水虫薬を使っても薬の成分が届かない角質層の奥深くにまで侵入して
しまうのです。

 

角質層に十分に薬の成分が浸透しないと、白癬菌を殺菌できません!

 

ここまで白癬菌の繁殖力が強いのは、白癬菌以外に角質層に侵入する菌がいない
からです。

 

人の角質層はとても硬いので、他の雑菌は角質層を食べることができません。
しかし、白癬菌は噛む力が強いので、角質層にも食いつくことができます。

 

そして、大好物の角質層に含まれているケラチンという物質を食べ進めていくの
です。

 

白癬菌はケラチンしか食べないので、白癬菌が通ったあとのケラチンはたくさんの
空洞ができて、ボロボロの状態になります。

 

ここに雑菌が侵入して炎症を起こしたり、ジュクジュクになったりするのです。

 

角質層に食いつける雑菌が白癬菌しかいないので、白癬菌にとって人の角質層は
敵がいない、好物が豊富な絶好の繁殖場所なのです。

 

この白癬菌を撃退するのに、塗り薬だけだとかなりの時間が必要になります。
飲み薬を使うと早く撃退できますが、それでも半年はかかると思ってください。

 

■水虫が完治するまでにかかった期間

実際に水虫治療をしている人たちが完治までにかかった期間は、どれくらい
なのでしょうか?

 

調べてみると、以下のような結果になりました。

 

・過去に半年間、皮膚科での治療をしたけどダメだった。もう8年水虫
・2年くらいかかってやっと治った
・爪水虫だったけど、10か月で治った
・30年来の水虫が皮膚科の治療で半年で治った

 

このように、水虫の完治までの期間には個人差があるようです。

 

初めて水虫になった年に皮膚科で半年治療して治らなかった人もいれば、30年来の
水虫が皮膚科の半年の治療で治ったという人もいます。

 

同じ皮膚科での治療で同じ期間でも、結果に差が出てしまうのです。

 

本人の薬の塗り方や生活習慣なども大きく影響してくるので、水虫治療はかなり大変。
水虫の治療期間に、どれだけ水虫ケアをするかで完治までのスピードが違ってきますよ。

 

■少しでも早く水虫を完治するために

少しでも早く水虫を完治するためには、生活習慣を見直す必要があります。
白癬菌が繁殖しにくい環境を作ることで、繁殖スピードを落としましょう。

 

白癬菌は高温多湿な環境を好みます。
そのため、足の湿気を逃がす工夫をしましょう。

 

まず、靴は通気性のいいものを選でください。

 

最近はビジネスシューズでも通気性のいいものがありますので、こういった商品を
選んでくださいね。

 

また、自宅で履くスリッパはつま先が開いているものにしましょう。
秋冬用だとつま先が閉じているものがほとんどですが、これでは湿気が溜まります。

 

つま先が開いていたり、メッシュ加工で通気性がいいものを選んでください。

 

そして、自宅の床には白癬菌に感染した角質が落ちています。
こまめに床掃除をして、角質を取り除きましょう。

 

私は水虫の治療をしているのですが、足を清潔にすることと、通気性のいい靴や靴下を
履くことは心がけていました。

 

ただ、床掃除まで考えていなかったので、あまり掃除してない部屋をはだしでよく歩いて
いました。

 

今思えば、これが水虫が治らなかった原因だったのです!
最近、こまめに床掃除をするようになってからは水虫の治りが早くなりました。

 

足のケアよりも床掃除の方が効果があったなんて、驚きました。
水虫治療は足だけではなく、家の環境や生活習慣にも気を使わないといけないようです。

 

他にも夜更かしやしっかり休みを取らないなどの健康に良くないことは、避けましょう。

 

■手っ取り早く水虫を治す方法は?

完治までに半年~1年もかかると聞くと「もっと手っ取り早く治す方法はないの?」と
思ってしまいますよね?

 

水虫を手っ取り早く治す方法は、レーザー療法があります。
水虫の患部にレーザーを当てるだけなので、手間がかかりません。

 

ただ、このレーザー療法は1回では完治できないのです。
レーザー療法で水虫を完治した人の体験談によると、5~6回はする必要があるみたいです。

 

頻度は1~2か月に1回なので、やはり半年以上かかります。

 

水虫を完治するには、長い期間かけてこつこつ頑張っていく必要があるということを知って
おきましょう!

 

どんなタイプの水虫でも根気強く治療して、健康な足に戻しましょう。

水虫って顔にもできるの?ふつうの市販薬で完治する?

■顔にできる水虫

水虫は足にできることがほとんどです。
しかし、中には顔や頭など上半身にできることもあります。

 

顔に出来る水虫を体部白癬といいます。
水虫は白癬菌というカビの一種に肌が感染することで、起こるからです。

 

体部白癬は、別名・ゼニタムシと呼ばれています。

 

白癬菌が顔の皮膚に感染して、小さな発疹ができるのが特徴です。
足の水虫と同じように強いかゆみがあります。

 

顔に出来る水虫は、最初は小さな丘疹ができて輪状に広がっていきます。
輪にそろった部分には小さな水疱ができて、赤くなって炎症を引き起こします。

 

そして、症状が進行すると、輪の中心の症状が治っていきます。
この独特な発疹が顔に出来ている場合は、体部白癬です。

 

これ以外の症状なら、吹き出物やニキビ、発疹、じんましんなど別の症状です。
この体部白癬になる原因は、主に2つあります。

 

・足の水虫を触った手で顔を触ったから
・白癬菌を持っているペットが顔に触れたから

 

前者の場合は、足の水虫も治す必要があるので、治療期間は半年以上になります。
後者の場合は、顔の皮膚は足裏よりも薄いので、もっと早く治ります。

 

■顔に市販の水虫薬を塗ってもいいの?

顔に水虫ができたとき、困るのは治療法。
市販の水虫薬を顔に塗っても大丈夫なのでしょうか?

 

調べてみると、顔に水虫が出来た人の多くは水虫の市販薬を顔に塗って治療している
ようです。

 

これは、白癬菌を撃退する抗真菌成分が含まれている塗り薬じゃないと水虫を治せない
からです。

 

水虫を治すためには、市販の水虫薬で治すことがいちばん。
エクシブなどの低刺激な薬で治すといいでしょう。

 

エクシブは美容成分が含まれているので肌にもいいですし、顔に塗るのも抵抗ないかと
思います。

 

また、顔のピーリングをして角質ごと白癬菌を取り除いてしまうという方法もあります。

 

■顔のピーリングで白癬菌を取り除く

顔のピーリングで白癬菌を取り除けば、単位白癬は治りやすくなります。
ここからは、顔のピーリング方法を説明していきます。

 

顔のピーリングをするには、注意点を守る必要があります。

 

・必ず夜にやること
・2~3分放置時間を持つこと
・頻度は少なめにすること
・保湿を念入りにすること

 

この4つの注意点を守ってピーリングをしましょう。

 

朝はぬるま湯で洗顔するのが最適といわれているほど、肌が弱い状態です。
この状態でピーリングしてしまうと、かなり肌に負担がかかります。

 

ですので、ピーリングは夜に行ってください。

 

ピーリングは皮膚の表面をとかして取り除くことです。
放置時間が長すぎると肌に負担をかけるので、2~3分くらいにしましょう。

 

そして、ピーリングの頻度が多いと肌を傷つける可能性があります。
ピーリングする頻度は月に1~2回にしておきましょう。

 

また、ピーリング後の肌は表面の皮膚が取れて刺激に弱い状態になっています。
しっかり保湿することで刺激にも耐えられるようになります。

 

これらの注意点を抑えたら、肌に負担をかけない商品でピーリングしましょう。

 

例えば、「薬用ホワイトヴァージンピール」という商品ならヒアルロン酸を配合して
いるので、肌ケアしながらピーリングできます。

 

「薬用ホワイトヴァージンピール」には、以下のような成分が配合されています。

 

・フルーツエキス 天然由来のエキスで肌に優しい
・美白プラセンタ ミネラルとアミノ酸が豊富に含まれていて肌を若返らせる
・グリチルリチン酸ジカリウム 抗炎症作用、抗アレルギー作用、ステロイド様作用
・シルバーバイン くすみ改善
・マロニエ くすみ改善
・アーチチョーク 毛穴を引き締める
・カモミラ エイジングケアをする

 

このように安全性が高く、肌に効果的な成分が多く使われていました。

 

ピーリングは表面の古い角質を取り除いて、新しい角質層にターンオーバーさせること。
古い角質に繁殖している白癬菌を角質層ごと取り除けるのです。

 

体部白癬の治療に役立ちます。

 

■顔の水虫に効果があること

顔は皮膚が薄く高温多湿になりにくい部分なので、足の水虫よりも治りやすいです。
毎日、こつこつ薬を塗って定期的にピーリングしていれば治りますよ。

 

ただ、女性の場合はメイクを薄くした方がいいでしょう。
とくにファンデーションは肌に直接つけるので、水虫によくありません。

 

またファンデーションのパフが不潔だと水虫が悪化しやすいので、使い捨てのものに
するか、素手で塗れるクリームタイプにしましょう。

 

そして、男性は髭剃りで肌に負担をかけているので、髭剃りのあとは保湿してください。
保湿は髭剃り用のジェルよりも低刺激な尿素配合のクリームがいいでしょう。

完治する?かかとにできる水虫のような広範囲の症状でも治るの?

■かかと水虫でも完治する

水虫にはいろいろなタイプがありますが、どのタイプでも完治します。
ここでは、かかと水虫を完治する方法について話していきます。

 

かかと水虫とは白癬菌がかかとの角質に繁殖してしまい、かかとの皮膚がひび割れ
ガサガサになってしまう病気です。

 

ただのかかとのかさつきと間違えやすいのですがかかとの角質が分厚くなり、黄ばんで
いる場合はかかと水虫の可能性が高いです。

 

かかと水虫の症状は、こんな感じです。

 

・かかとのがさがさやぶつぶつ、皮のめくれがなかなか治らない
・足指に水虫があるか、水虫を経験したことがある
・家族に水虫患者がいる

 

このような症状の場合は、かかと水虫の可能性が高いです。
皮膚科に行ってかかとの皮膚に白癬菌がいないか、確認してみましょう!

 

そして、かかと水虫を完治させるにはこんな方法が効果的です。

 

・半年以上、毎日塗り薬を塗る
・飲み薬で治療する
・足を清潔にする
・保湿する

 

これらの方法を試してみてください。

 

■かかと水虫に効く薬

かかと水虫は他の水虫と違い、かゆみや痛みがありません。
しかし、原因は同じなので他の水虫に効く水虫薬でも効果的です。

 

市販薬でかかと水虫専用の薬は、「エクシブ」だけです。
かかとと足裏に効果的な市販薬で、有効成分はテルビナフィン塩酸塩。

 

市販薬でもっとも多く使われている有効成分で、実績があり信頼できる成分です。
尿素を10%配合しているので、保湿効果もあってかかと水虫治療に効果的ですよ。

 

また、アロマ成分を配合している保湿クリームを塗ると、治りやすくなります。

 

「つるつる 薬用 かかと用クリーム30g」にはさまざまなアロマエキスが配合されて
います。

 

保湿成分の尿素やアトピーにも効果的なホホバオイルなど、肌に優しい成分をたくさん
使っているクリームなので、水虫治療のサポートに最適です!

 

アロマには免疫力を高めたり、皮膚の炎症を抑えたりする効果があります。
とくにペパーミントは、美肌効果が高いです。

 

■ペパーミントの水虫への効果

保湿クリームや化粧品などによく使われているアロマエキス。
美肌効果があり、水虫を治りやすくします。

 

中でもペパーミントには、鎮静作用があるので炎症を抑えます。
そして、抗菌作用もあるので白癬菌以外の雑菌を撃退する効果もあります。

 

また、ペパーミントの香りはリラックス効果やリフレッシュ効果があるので、
水虫の症状で溜まってしまうストレスを解消する作用があります。

 

ペパーミントはガーデニングでも人気のハーブですし、キャンディーやお菓子など
にもよく使われています。

 

ペパーミントティーのティーパックも手軽に買えるので、水虫治療中に積極的に
ペパーミントを摂取して、水虫を早く治しましょう!

 

かかとは人の全体重が乗るところです。
かかとの皮膚が乾燥してガサガサになっていると、何をするにもストレスを感じます。

 

また、水虫の治療は半年~1年と長い期間かかるので、これでもストレスを感じます。
ペパーミントでストレス発散することが必要です。

 

私も長年、水虫で治療にはもう5年以上かかっています。

 

なかなか治らない水虫にとてもイライラしているのですが、このイライラを音楽で解消
しています。

 

好きな音楽を1日の終わりに効くことで、気分が明るくなり、リフレッシュできます。

 

音楽でストレス発散するようになってから、水虫のかゆみにも耐えられるようになって
きました。

 

水虫を完治するのにストレス発散を上手にすることは、とても大切なことです。
自分なりのストレス発散方法を見つけてください。

 

■かかとの基本的なケア方法

かかとの基本的なケア方法を知っていれば、かかと水虫の治療に役立ちます。
ここからは、簡単にできるかかとの基本的なケア方法を紹介していきす。

 

・コットンやシルクなどの肌に優しい靴下を履く

 

かかと水虫は肌への刺激を減らさないと治りません。
肌に優しいことンやシルクなどの素材でできた靴下を履きましょう。

 

・スクラブ入りの石鹸で洗う

 

かかと水虫になっている人がやすりで角質を削ると、削りすぎて悪化する場合が
あります。

 

スクラブ入りの石鹸で洗えば角質を適度に取り除くことができるので、効果的です。

 

・かかとをもみほぐす

 

かかとは普段、マッサージなどをしない場所です。
ここをもみほぐすことで、血行が良くなり肌のターンオーバーがよくなります。
こぶしで軽くグリグリ押すようにマッサージしましょう。

 

これらのケア方法で特にやってほしいのは、マッサージです。
老廃物が流れますし、角質も柔らかくなります。

 

足首を回すのも効果的なので、暇なときに足首をぐるぐる回すのを習慣にしましょう!

漢方薬だけで水虫は完治する?水虫に効く漢方薬を紹介!

■漢方薬だけで水虫は完治しない

民間療法で漢方薬で水虫を治すという方法があります。
しかし、これは実際には効果がありません。

 

白癬菌は真菌というカビの一種です。
この真菌は抗真菌成分を配合している薬でしか治すことができません。

 

漢方薬には抗真菌成分が含まれていないので、水虫を治す効果はないです。
しかし、漢方薬は様々な方向から体の機能を高めます。

 

血行を改善したり、皮膚の免疫力を強くしたり、肌のターンオーバーを早めたり、
内臓の機能を高めたりして、水虫が治りやすい体質にすることができます。

 

水虫は漢方薬だけでは治りませんが、漢方薬を水虫治療のサポートとして使って、
はやく完治させることができるのです。

 

ここでは、水虫の治療をサポートする効果がある漢方薬を紹介します。

 

■水虫治療をサポートする漢方薬

漢方薬でからだのさまざまな機能を向上させれば、水虫ははやく完治します。
水虫治療をサポートする漢方薬は、以下の通りです。

 

〇血行を促進する漢方薬

 

・当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
・冠元顆粒(かんげんかりゅう)
・防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)
・婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)
・桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
・桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

 

血行を促進することで、肌のターンオーバーを早めて、免疫力を強くすることが
できます。

 

血行促進の漢方薬は美容と健康効果があり、世代や性別を問わず人気があります。
ドラッグストアでも通販でも買えるので続けやすいですよ。

 

○肝臓に効果がある漢方薬

 

・大柴胡湯(だいさいことう)
・防風通聖散(ぼうふうつうせいさん)
・四逆散(しぎゃくさん)
・因チンコウ湯(いんちんこうとう)
・柴胡加竜骨牡蠣等(さいこかりゅうこつぼれいとう)

 

肝臓は老廃物を分解して排出するための臓器。
肝臓の機能が弱くなると、体に老廃物が溜まって血行が悪くなります。

 

免疫機能が落ちるので、水虫以外の病気にもかかりやすくなります。
それを改善するのが、上記の漢方薬です。

 

〇肌にいい漢方薬

 

・当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

 

美肌効果だけではなく、女性の月経不順、貧血などに効果があります。
女性の水虫患者も年々増えているので、水虫になっている女性に効果的。

 

■当帰芍薬散の成分

当帰芍薬散の成分は、どんなものがあるのでしょうか?
ここからは、成分についてまとめてみました。

 

・当帰 血色障がい、冷え性、血行障害などを改善する
・芍薬 冷え性、貧血、ホルモンバランスのみだれを改善する
・川? 冷え性、月経不順、月経痛、鎮痛効果がある
・白朮 体を温める、胃腸を整える、利尿作用がある
・沢瀉 水分代謝を調整して、いらない水分を出す作用がある
・茯苓 利尿作用、胃腸を丈夫にする、鎮痛作用がある

 

このように、水虫に効果的な漢方には体を温め、老廃物を取り除く作用があります。
内臓の機能を高めることで、体全体の機能を高めてさまざまな症状を治すのです。

 

■漢方薬で水虫を治すときの注意点

漢方薬で水虫を治すとき、いくつか注意点があります。
ここから、漢方薬の注意点を説明していきます。

 

・病院で処方してもらう

 

漢方には同じ効果でも、飲む人との相性があります。
素人がそれを判断するのは難しいので、医師に判断してもらいましょう。

 

・他に飲んでる薬があるときは飲み合わせに気を付ける

 

漢方薬は西洋薬との飲み合わせがあります。
こちらも素人では判断できないので、医師に判断してもらいましょう。

 

・副作用に気を付ける

 

漢方薬は副作用がないと誤解している人が多いですが、副作用はあります。
飲み始めて不調が出たら、すぐに医師に相談してください。

 

・体を冷やさないようにする

 

漢方薬を錠剤にするときに基剤という成分がつかわれます。
この基剤は体を冷やす作用があるので、露出度の低い格好をして冷えないようにしま
しょう。

 

とくに漢方薬は水で飲むので、漢方薬を飲んだ後は温かい飲み物を飲んで体を温めて
ください。

 

これらのポイントに気を付ければ、安全に漢方薬で水虫の治りを早くできます。

 

■漢方薬と相性のいい水虫薬

漢方薬で体の内側から水虫が治りやすい体質にしつつ、水虫薬で治療します。
水虫薬は漢方薬と相性のいいものを選びましょう。

 

漢方薬と相性のいい水虫薬は、塗り薬です!
塗り薬は体の外側から作用するので、体に負担をかけません。

 

飲み合わせや副作用を心配する必要もないので、気軽に使い続けることができます。

 

水虫薬の塗り薬で効果的なのは、皮膚科でもらえる処方薬。
かゆみ止めなどの肌に刺激を与える成分が入っていないので、安全に使えます。

カサカサ水虫は完治する?他の水虫と治し方は違うの?

■カサカサ水虫の特徴

水虫は5人に1人が鳴っている病気です。
さまざまな種類があり、人によって症状が違います。

 

ここでは、カサカサ水虫について説明していきます。
カサカサ水虫とは、かかとや土踏まずの皮膚が乾燥してしまう病気です。

 

秋や冬になって皮膚が乾燥し、カサカサになっているだけと誤解している人が
少ない内容ですが、水虫の原因である白癬菌に感染して起きる症状です。

 

白癬菌が皮膚の表面から角質層まで侵入して、角質層のケラチンを食い荒らして
いるから、角質から皮膚がひび割れ、カサカサになるのです。

 

カサカサ水虫の人は、自分が水虫だという自覚をもっていない人がほとんど。
その理由は、かゆみや痛みがまったくないからです。

 

水虫はふつう、強烈なかゆみやひりひりとした痛みを感じるもの。
それがないので、「ただの乾燥肌」と誤解しやすいのです。

 

カサカサ水虫なのか乾燥肌なのかの判断材料は、かさかさがどれくらい続いて
いるかです。

 

毎年繰り返していて長引いている場合は、カサカサ水虫の可能性が高いです。
皮膚科で白癬菌がいないか検査してもらいましょう!

 

■カサカサ水虫を完治する方法

カサカサ水虫は指の間にできるジュクジュクになる水虫と治し方が少し違います。
ポイントを押さえて、毎日丁寧にケアしましょう。

 

ジュクジュク水虫の場合は、水虫薬を毎日塗って乾燥させることが大切。
しかし、カサカサ水虫の場合は、水虫薬を塗って保湿することが大切です。

 

白癬菌は高温多湿な環境を好みますが、それ以上に不潔な環境を好みます。

 

肌の表面には水分の層があって、それが外部からの刺激、雑菌などを防いで
います。

 

しかし、乾燥肌にはその水分の層がありません。
外部からの刺激を皮膚が直接受けて、雑菌も直接皮膚に侵入してきてしまうのです。

 

白癬菌が食い荒らした角質は雑菌が侵入しやすい状態。
あっという間に繁殖して、不潔になってしまいます。

 

カサカサ水虫を治療するには、乾燥で壊れてしまった水分の層を治す必要があり
ます。

 

肌に優しい保湿クリームをこまめに塗って、水分の層を作りましょう!

 

■カサカサ水虫に効く!保湿クリーム

カサカサ水虫は皮膚が刺激に弱くなっています。
刺激が少なく、白癬菌に食い荒らされたケラチンを含んでいるクリームが理想です。

 

例えば、「メンソレータム 薬用ハンドクリーム しっとりなめらかクリーム」は、
水解ケラチン末が含まれています。

 

水解ケラチン末とは、化粧品の保湿剤によく使われている成分で毒性が低いです。
カサカサ水虫の人が足りなくなっているケラチンを補うことができます。

 

「メンソレータム 薬用ハンドクリーム しっとりなめらかクリーム」には、
他にもこんな成分が配合されています。

 

・ヒアルロン酸Na-2 1gで6リットルの水を持てる保湿成分
・カロットエキス 保湿、強壮、皮膚代謝、血行促進に効果がある
・アロエエキス-2 抗炎症作用、健胃整腸作用がある
・オリーブオイル 保湿効果や整腸作用がありアトピーなどの皮膚病にも効く
・ホホバオイル 保湿効果がありアトピーなどの皮膚病にも効く

 

このように、使われている成分のほとんどが肌に良い成分でした。
ヒアルロン酸はもともと人の皮膚に含まれている成分で、他の成分は天然由来です。

 

皮膚組織がボロボロになっているカサカサ水虫にも、安心して使うことができます。

 

他のケラチンを含んでいるクリームは6,000円代など高額な商品が多いです。
この商品は500円前後で買えます。

 

水虫薬と合わせて買っても、経済的に負担になりませんよ!

 

■カサカサ水虫を完治させるには

カサカサ水虫を完治させるには、クリームタイプの水虫薬が効果的。
白癬菌の殺菌効果と保湿効果があるので、早く症状を抑えることができます。

 

カサカサ水虫は、保湿をしながら治療すると完治しやすいです。

 

また保湿すれば、かかとの不快感が軽くなるので、ストレス解消になります。
足の裏は第二の心臓と言われていて、神経や毛細血管が多く通っているところ。

 

この部分の皮膚が乾燥して硬くなっていると、とても気になります。
これが無意識のうちにストレスになり、日中の集中力を減らしているのです。

 

カサカサ水虫を治すには水虫薬と保湿クリームが効果的。
保湿しすぎると湿気が溜まりやすくなるので、適度の保湿しましょう!

 

また、角質が分厚くなっていない場合は、削らないようにしてください。
保湿して柔らかくして、薬の成分が浸透しやすい状態を作りましょう。

 

カサカサ水虫は削ると悪化する場合もあるので、削るかどうかの判断は医師に
相談するなどして慎重にしてください。

かゆみがひどい水虫でも完治するって本当ですか?治療法は?

■かゆみがひどい水虫でも完治するの?

かゆみがひどい水虫でも完治することはできるのでしょうか?
調べてみると、どんな症状の水虫でも完治することがわかりました。

 

水虫の代表的な症状に強いかゆみがあります。

 

我慢できないくらいにかゆくてかゆくてしょうがなくなるので、何をするにも
ストレスを感じてしまって、仕事や人間関係に対するやる気を失ってしまいます。

 

「こんなにかゆいのは水虫が重症だという証拠」という誤解をしている人も少なく
ありません。

 

しかし、実際には水虫になったばかりでいちばん完治しやすい状態の水虫なのです!

 

水虫の原因である白癬菌が角質層に侵入し始めたとき、人の体は白癬菌を異物と判断
して、免疫機能を発動します。

 

それが、「かゆみ」なのです!

 

強烈なかゆみは強烈な炎症が起こっている証拠。
炎症を起こすことで白癬菌を撃退しようとしているのです。

 

ですので、強いかゆみがある水虫を水虫薬で治療すればすぐに治ります。
市販薬で自分に合っているものを探して、毎日コツコツ塗り続けましょう。

 

具体的には半年以上塗るのが理想ですが、3か月くらいたったときに一度
皮膚科に行って白癬菌がどれくらい繁殖しているか検査してください。

 

■かゆみが強い水虫の正しいケア方法

かゆみが強い水虫は、正しくケアしないと、炎症が悪化してしまいます。
ここからは、かゆみが強い水虫の正しいケア方法をまとめてみました。

 

・?かないのが基本

 

かゆいからと言ってかいてしまうと、炎症は悪化します。
また、皮膚がボロボロになるので雑菌が繁殖しやすくなり、不潔な状態になります。
不潔な状態になると白癬菌が繁殖するので、掻くのは我慢してください。

 

・お風呂の温度を下げる

 

お風呂に入っていると血行が良くなってかゆみが増してしまいます。
お風呂の温度を1~2度下げるだけで、かゆみはおさえられます。

 

・かゆくなったら足の指を思いっきり動かす

 

水虫がかゆくなったら、足の指を思いっきり動かして気をまぎ割らせましょう。
こうすることで、血行促進になります。
また、普段動かさない足指を思いっきり動かすことでリフレッシュになります。

 

・5本指ソックスをはく

 

5本指ソックスは指と指の間に刺激が加わるのをふせぐことができます。
ちょっとした刺激でかゆみはぶり返すので、5本指ソックスを履きましょう。

 

こうした方法でケアすれば、水虫のかゆみを改善しやすくなります。

 

■水虫のかゆみが激しいのはどれくらいの期間?

水虫のかゆみが激しいのは初期症状です。
薬を使って治療すれば、すぐに痒みは収まります。

 

市販の水虫薬であるエクシブの口コミによると、塗り始めて1週間後には
しつこいかゆみが治っていたといいます。

 

エクシブを塗る前までは、掻いても掻いても収まらないかゆみで毎日ストレスを
感じていたそうです。

 

それが薬を塗ったら数日で痒みが収まったので、うれしいという口コミがあり
ました。

 

それだけ早く効果が出た理由はエクシブには、有効成分テルビナフィン塩酸塩が
白癬菌の繁殖を抑えるから。

 

そして、エクシブには尿素が含まれているからです。
尿素は肌の表面に潤いの層を作って、外部の刺激から肌を守る作用があります。

 

この作用のおかげで痒みが止まったのです。

 

エクシブにはリドカインなどのかゆみを鎮める成分も入っていますが、これは皮膚の
神経を麻痺させる成分。

 

皮膚の神経が麻痺すると白癬菌への免疫機能も麻痺するので、よくありません。

 

そこで、エクシブよりも尿素配合の保湿クリームを塗りましょう!
尿素配合の保湿クリームなら、1日何回塗っても肌に負担になりません。

 

かゆみを感じたら、尿素のクリームを患部に塗りこんでマッサージしましょう。
こうすることで、かゆみを抑えつつケアすることができますよ。

 

■かゆみは我慢するのではなく気をそらせるのが正解

人はかゆみを我慢すると、かなりのストレスを感じます。
ストレスは血行を悪くして、水虫を完治しずらくします。

 

そこで、水虫の強いかゆみを感じたら、気をそらせるようにしましょう。

 

仕事のことだけ考える、頭の中で好きな歌を歌う、大切な用事を思い出すなど
仕事中でも周囲に人がいる時でもできる気のそらし方を身に着けておくと便利です。

 

私は、仕事中に水虫がかゆくなると大きく伸びをします。

 

大きく伸びをすると、全身の筋肉がほぐれて気分がすっきりするので、かゆみに
対するイライラが少し減るような気がするからです。

 

また、コーヒーを飲みに席を立ったり、同僚と話したりして気をそらせるように
しています。そうすることで水虫に対するストレスが軽くなりますよ!

本当に完治する?角質増殖型の水虫の治し方は?

■角質増殖型水虫とは

水虫は指と指のの間に出来るジュクジュクした症状が代表的。
しかし、それ以外にもさまざまな症状があります。

 

水虫の指と指の間にできるものを趾間白癬といいます。
それ以外には、かかとや土踏まずに出来る角質増殖型白癬があります。

 

角質増殖型白癬は、別名・角質増殖型水虫といいますが、水虫の原因である
白癬菌が角質層に侵入して、角質が硬く厚くなってしまう症状のことをいいます。

 

痒みが痛みがないので、「運動でかかとの皮膚が分厚くなった」「廊下でかかとが
がさがさになった」と誤解している人がとても多いです。

 

水虫という自覚がないので、治そうとしないでそのまま放置してしまい、悪化すること
が多い病気です。

 

かかとや土踏まずにゴワゴワした違和感があったら、数に皮膚科で水虫の検査を受けて
ください。

 

角質増殖型水虫は、水虫の中でも治りにくいと言われています。
その原因は、かゆみや痛みがないこと。

 

自覚症状がないので、気が付いたことにはかなり進行していて手が付けられない状態に
なっていることが多いのです。

 

もし、角質増殖型水虫だとわかったら、どうすればいいのでしょうか?
調べてみると、角質増殖型水虫は塗り薬だけでは治りにくい病気のようです。

 

まずは皮膚科へ行って、検査を受けて飲み薬をもらいましょう。
処方された飲み薬で体の内側から治療することで、角質増殖型水虫を完治できます。

 

■角質増殖型水虫が完治する人はどんな人?

角質増殖型水虫は治りにくいですが、完治する病気です。
ここからは、角質増殖型水虫が完治しやすいタイプを紹介していきます。

 

・足の手入れが好きな人

 

足の手入れが好きでこまめにやっている人は治りやすいです。
治療には角質を定期的に取り除くことが大切だからです。

 

・通気性のいい靴を履いている人

 

角質像が分厚くなると靴と足の隙間がなくなり、蒸れやすくなります。
靴そのものの通気性がよければ蒸れにくくなり、水虫は治りやすくなります。

 

・長風呂の習慣がある人

 

長風呂や半身浴の習慣があれば、足の角質をしっかり柔らかくすることができます。
この状態で塗り薬を塗れば成分が浸透しやすいので、水虫が治りやすくなります。

 

これらのタイプに当てはまらない人でも、角質ケアをすれば完治しやすくなりますよ!

 

■角質増殖型水虫は角質を削らないと治らない

角質増殖型水虫は、角質が硬く分厚くなっています。
そのままでは歩きづらくストレスが溜まってしまいます。

 

ストレスが溜まると、下半身の血行が悪くなって皮膚のターンオーバーが鈍くなり、
白癬菌に感染している角質層の生まれ変わりが進みません。

 

それを改善するためには、ターンオーバーが進まずいつまでも皮膚表面にとどまって
いる古い角質層を取り除く必要があります。

 

古い角質を取り除くのに効果的なのは、やすりです!

 

やすりで削って古い角質を取り除けば、塗り薬の成分が浸透しやすくなりますし、
肌のターンオーバーも活性化します。

 

足の角質の正しい削り方は、以下のとおりです。

 

・1 角質を削る前に蒸しタオルで角質を柔らかくする
・2 足をキレイに拭いて清潔なやすりで削る
・3 やすりをかけ終わったら、蒸しタオルで拭く
・4 保湿クリームを塗って終了

 

大切なのは削る前に角質を柔らかくすること。

 

しかし、お風呂で削ってしまうと角質が柔らかくなりすぎているので、削りすぎる
可能性があります。

 

また、けずった後の保湿も忘れないようにしてください!

 

角質増殖型水虫は、このように角質を定期的に正しく削ることで塗り薬でも完治
します。

 

■角質を削ることで水虫悪化予防にもなる

角質増殖型水虫の人が角質を削ると、水虫が悪化するのを防ぐことができます。
角質には白癬菌のえさが豊富に含まれているからです。

 

白癬菌は人の角質に含まれているケラチンを餌にして、繁殖しています。

 

ですので、古い角質が増えているのをそのままにしていると足にどんどんケラチンが
溜まっていってしまうのです。

 

その結果、白癬菌が繁殖してしまい、水虫が一向に治りません。
角質を定期的に削ることで、白癬菌が繁殖するのを防ぐことができます。

 

ただ、表面の角質を削っても白癬菌を取り除くことはできません。
白癬菌は新鮮なケラチンを求めて、角質層の奥深くにどんどん進んでいくからです。

 

しかし、表面の角質に存在している雑菌を取り除くことはできます。

 

古い角質には足の汗がたまります。
そこに雑菌が繁殖して、足の臭いが強くなるのです。

 

角質を削れば足の臭いを解消できて、雑菌もたまりにくくなります。
清潔な状態になるので、水虫が治りやすくなり、足の悩みも解消されますよ!